人気サプリブランド「ディアナチュラ」の葉酸サプリメント

ディアナチュラ

ディアナチュラ葉酸サプリを飲んで妊娠したって本当?

ディアナチュラ葉酸サプリで妊娠したという口コミを見かける事があります。
実際、ディアナチュラ葉酸サプリを飲んでいる最中に妊娠した方はいると思いますが、厳密にはディアナチュラ葉酸サプリを飲んだから妊娠したのではありません。

なぜなら、ディアナチュラ葉酸サプリはあくまで栄養補助食品のサプリメントだからです。
妊娠するための体の準備をする為の栄養を補助するサプリメントはあっても、飲んだら妊娠する薬というのはありません。
ですから、ディアナチュラ葉酸サプリを飲むにあたってはこれだけはきちんと理解しておきましょう。

また、ディアナチュラ葉酸サプリはどちらかというと妊娠したいから飲むというよりも、妊娠した後の事を考えて飲んでおくべきサプリメントです。

葉酸が400μg配合されている

ディアナチュラ葉酸サプリには葉酸が400μg配合されています。
この葉酸は、厚生労働省も推奨している栄養素の一つです。
葉酸を摂取するメリットは、生まれてくる赤ちゃんの神経管閉鎖障害発症のリスクを軽減する、そしてその他の奇形など様々な障害発生のリスクを軽減することができます。

葉酸を摂取していたからといって、これらのリスクが0になる訳ではありませんが、不足するとリスクが高まりますので、これから妊娠しようとしている方は、できるだけ摂取しておくことをおすすめします。

妊娠が促進される訳ではない

ディアナチュラ葉酸サプリを飲むことで妊娠が促進されることはありません。
ですから、不妊症の方がディアナチュラ葉酸サプリを飲んでもその症状が改善されません。
ディアナチュラ葉酸サプリ以外にも葉酸サプリメントはたくさんありますが、万が一飲んだら妊娠しやすくなるといった広告を打っている商品があったらそれは誤った広告なので購入しないようにしましょう。

「ディアナチュラ葉酸サプリ×鉄・カルシウム」もある

サプリ
ディアナチュラ葉酸サプリには、葉酸のみのものと鉄・カルシウムも配合されている「ディアナチュラ葉酸サプリ×鉄・カルシウム」があります。
「ディアナチュラ葉酸サプリ×鉄・カルシウム」は、葉酸の他にも鉄やカルシウムが摂取できるので、妊娠中や授乳中の方が必要な栄養素をまとめて摂取できる便利なサプリメントです。

妊娠中や授乳中は母体の栄養が不足することが多いので、こうしたサプリメントでまとめて栄養を補給できるのは非常に助かります。

ディアナチュラ葉酸サプリの危険性は?

他のサプリメントよりも安価で手に入ることもあり、人気のディアナチュラですが、葉酸サプリは赤ちゃんへの影響もあるので、危険性はないのか気になるところです。
ディアナチュラ葉酸サプリを販売しているアサヒは品質にもこだわっていると言っていますが、実際のところどうなのでしょうか。

配合されている添加物

ディアナチュラ葉酸サプリは無添加ではありません。
商品の成分表を見るとわかりますが、いくつかの添加物が配合されていることが分かります。

セルロース

セルロースはサプリメントの形状を作る為に使用される添加物です。
こうした商品にはよく使われているもので、原料となっているのはブドウ糖です。
その為、特に体に毒であるとか悪影響があるとは考えなくてよいでしょう。

ステアリン酸Ca

ステアリン酸Caもサプリメントを固めたりするのに必要な添加物です。
大量摂取はちょっと不安があるのですが、基本的にサプリメントとして服用する分には問題ないでしょう。
セルロースもステアリン酸Caもかなり昔から使われている添加物で、これまでに問題となったことはありません。

ディアナチュラ葉酸サプリはモノグルタミン

葉酸サプリはいろいろ販売されていますが、選ぶ際にひとつの基準となるのが「モノグルタミン」か「ポリグルタミン」かという点です。
これは葉酸の種類のことで、このどちらの葉酸なのかによって違いがあります。

モノグルタミン

モノグルタミンの葉酸は、合成葉酸です。
一見「合成」と聞くと、天然のものの方がいいのでは…と考えがちですが、実は葉酸の場合は違います。
なぜかというと、厚生労働省が推奨しているのはモノグルタミンの葉酸だからです。

ポリグルタミン

ポリグルタミンの葉酸は天然葉酸です。
最近、なんでも天然や無添加などナチュラルなものが良いという風潮がありますよね。
しかし、なぜか葉酸に関しては天然のポリグルタミンではなく合成のモノグルタミンが厚生労働省に推奨されています。

なぜモノグルタミン葉酸が良いのか

厚生労働省がモノグルタミン葉酸を推奨している理由は、吸収率の違いにあります。
天然のポリグルタミン葉酸は50%の吸収率に対し、合成のモノグルタミン葉酸は85%の吸収率があります。

葉酸は400μgという目安の摂取量がありますので、サプリメントを飲んでいてもきちんと吸収できなくては意味がありません。
そういう理由で、合成のモノグルタミン葉酸が推奨されているのです。

ディアナチュラ葉酸サプリの口コミは?

ディアナチュラ葉酸サプリを飲んでいる方の口コミ・レビューをいくつかネットから引用してみます。

【口コミ①】
妊娠したいと思っていたけどなかなか妊娠できずにいたので、このサプリを飲み始めてみました。
ディアナチュラ葉酸サプリは粒が小さくて飲みやすかったです。
飲み続けた事で体調はよくなってきた気がしてます。
ただ、飲むと便秘気味になります。

【口コミ②】
妊娠前から葉酸を飲んだ方が良いと聞いたので飲み始めました。
安いので続けやすいです。
妊娠してからは鉄とカルシウム配合の方に切り替えました。

【口コミ③】
はっきり効果が感じられている訳ではありませんが、飲まないよりはいいかなと思って続けています。

まとめ

ディアナチュラ葉酸サプリはアサヒブランドの商品なので信頼できる商品です。
含まれている成分も添加物はありますが、特に体に悪影響を与えるような成分は含まれていません。
価格も安いのでとりあえず飲んでみようという方にはおすすめですね。

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